Postnatal Yoga mit Baby

Yoga für Mutter und Vater (mit Babymassage)

Dieser Kurs wird dich und dein Baby unterstützen, euch gegenseitig besser kennenzulernen und die möglicherweise auftretenden emotionalen Auf- und Abs besser zu durchleben.

 

Es ist nicht ungewöhnlich, falls du dich in den ersten Wochen nach der Geburt unwohl und geradezu fremd in deinem Körper fühlen solltest. Und obwohl du dein Kind bedingungslos liebst, vermissen viele Frauen ihre Unabhängigkeit, manche haben sogar das Gefühl, ihre eigene Identität verloren zu haben.

 

Die Erfahrung des Gebärens verlangt nach einer Neuausrichtung deines körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Sanfte bis kraftvolle Yogaübungen unterstützen dich deinen Muskeltonus „ basierende Beckenbodenübungen“ und deine innere Mitte zu kräftigen.

 

Dein Atem und die Entspannung mit deinem Baby unterstützen, deine Gefühle & Bedürfnisse nicht auszugrenzen, sondern einen Nutzen daraus zu ziehen.

 

Wann & Wo?

Postnatal Yoga mit Baby findet immer Freitags von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr im Gesundheitszentrum Walldorf statt.

 

Dauer:        8 x 75 Minuten

Kosten:      108 € (8 Wochenblock)

Beginn:      Einstieg jederzeit möglich

 

Geeignet für: Mütter und Väter mit Baby

 



"Kleines, ich umarme Deine Gegenwart in meinem Leben und mein Zusammensein mit Dir.

Konnte es je eine Zeit geben, in der Du nicht Teil meines Lebens und Herzens warst?"

 

(Wiegenlied der Berber)


TriYoga Walldorf

Inh. Nazanin Vaghefinia-Rebner

Pfarrer-Papon- Str. 5

64546 Mörfelden-Walldorf

Tel:    (+49) 177 4027261