Yoga für Dich!

Einklang, Kraft & Tiefenentspannung

In diesem Kurs lernen wir unsere inneren Kräfte, die unsere Empfindungen, unsere Gedanken und unsere Handlungen beeinflussen entdecken und uns zum Freund machen.

 

Die Stunden sind mal meditativ und mal dynamisch und kraftvoll.

 

Meine Erfahrungen und alle bisherigen Yogakenntnisse lasse ich in diesen Kurs miteinfließen. Auch kannst du erste Verwendungen des FeetUp`s in diesem Kurs genießen und dadurch Ängste abbauen und großes Vertrauen zu Umkehrhaltungen gewinnen. Wichtig ist dabei das richtige Atmen im Einklang mit den Yoga-Übungen. 

 

Unentbehrliche Grundlage jeder Übung im Yoga ist die Entspannung. Die Tiefenentspannung am Ende jeder Yogastunde ist kein träges Herumliegen, sondern eine Technik, in der du lernen kannst, innerhalb weniger Minuten abzuschalten und zu regenerieren und dadurch zu deiner natürlichen Ordnung zurückzufinden. 

 

 

Wann & Wo?

Yoga für Dich! findet jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr im Gesundheitszentrum Walldorf statt.

 

Dauer:        10 x 90 Minuten

Kosten:      130 € (10 Wochenblock)

                     160 € (10er-Karte, gültig innerhalb 4 Monaten)

 

Geeignet für: Männer & Frauen

 

 



"Anmut, Schönheit, Stärke, Energie und Festigkeit schmücken den Körper dank Yoga."

 

(Yoga Sutra III, 47)

 



TriYoga Walldorf

Inh. Nazanin Vaghefinia-Rebner

Pfarrer-Papon- Str. 5

64546 Mörfelden-Walldorf

Tel:    (+49) 177 4027261